牛头酋长应该是英雄联盟最早的英雄之一了，强大的生存能力和控制效果，让该英雄在辅助的地位至少是t1以上。
阿利斯塔的背景是家乡氏族被洛克萨斯残忍杀害，被奴役的他最后摆脱枷锁，决定向洛克萨斯复仇。
——没有什么可以把俺击退!
话不多说，我们就开始介绍阿利斯塔的玩法吧。
凯旋怒吼「被动技能」
当承受伤害时，使用积蓄能量为自身回复20生命值，并对附近的我方英雄进行40的治疗。使用其他技能击飞或击晕敌方英雄，会减少该技能的冷却时间8秒。
该技能队友或自身血量是满状态，则不会消耗，前期的治疗量也是十分客观，被敌人消耗了可以很好的补充队友和自身的状态，因为敌人受到牛头酋长的击飞和眩晕控制后，该技能cd时间会减少8秒，所以前期用其他控制技能换血是非常赚的。
［Q］大地粉碎「主动一技能」
捶击地面，对附近的敌人造成60魔法伤害，并将其击飞1秒。
CD:15/13/12/10
MP:65/ 70/ 75/80
基础伤害:60/110/160/210
该技能前期cd时间很长，所以要合理运用，一般是配合w技能，就是我们通常说的wq二连，因为该技能有后摇，所以要在w快接触敌人的同时按下q技能，这样就不会空q了，有亚索的情况下可以打出wq闪，击飞后排c位，亚索接打秒杀c位扭转战局。由于该技能伤害倍率十分夸张，有一些整活大佬玩纯法牛头也十分厉害，wqe雷霆直接秒杀。
［W］野蛮冲撞「主动二技能」
冲向一名敌人，造成50魔法伤害并将其击退。可对防御塔造成75%伤害。
CD:14/12/11/9
MP:65/ 70/ 75/80
基础伤害:50/120/190/260
前面讲了，该技能配合q技能有奇效，但也可以追击敌人时，闪现到敌人后方向前顶到队友前面，让敌人猝不及防。该技能不仅可以开团，还可以利用击退效果保护队友，也可以让敌人补兵失败，但技能运用不恰当可能会救死扶伤。该技能还有一个弊端，就是在冲撞的瞬间，用位移技能会被躲避，从而达不到想要的结果。
［E］践踏［主动三技能］
疯狂践踏地面，对附近的敌人造成100魔法伤害，持续5秒。若对敌方英雄已造成5段践踏伤害，下一次普通攻击将得到强化，以造成额外40魔法伤害和1秒晕眩。
CD:11/11/10/10
MP:50/60/ 70/80
基础伤害:100/150/200/250
该技能是为了补后续伤害和控制效果，但弊端是要连续造成敌人五段践踏伤害才能强化普攻，践踏的伤害有时还会抢掉队友人头。
［R］坚定意志「主动四技能」
发出野性的咆哮，移除身上所有控制效果，并获得55% .的伤害减免，持续7秒。
CD:90/75/60
MP:100/100/100
伤害减免:55%/ 65%/75%
大招伤害减免十分离谱，对面一套技能下来，不痛不痒犹如刮痧，甚至前期可以配合队友扛着塔把人杀了。由于大招开了就消除控制效果，所以也可以用该技能解控逃命。
，1）大天赋
①相位猛冲
在玩家打出wq后开e，利用该天赋的加速效果可以很好的打出e的强化的普攻，这样就减少让对面敌人逃跑的可能。也可以wqe换血打完就跑，挺好用的天赋。
弊端是前期牛头并不是很肉，用该天赋对线前期最好猥琐发育，等到五级后有了大招，才可以使用过于激进的打法。
② 余震
该天赋的厉害出在于能抗能打，二级就可以利用该天赋做消耗换血，有了优势更是可以单杀对面c位。
弊端就是余震cd时间很长。
，2）小天赋
①弱点
这个天赋没什么好说的，常规的辅助天赋，带就完事了，而且牛头酋长的繁多控制效果，带这个天赋的收益效果十分可观。
②复苏之风
前期对线，牛头酋长很有可能会被消耗，但我们用了这个天赋，就算我们和对面换血，我们也不会亏，加上被动的回血能力，可以做到无伤换血。
③探路者
牛头酋长这个英雄有着激进的位移和控制效果，非常适合游走，野辅联动到处支援，为了快速的游走和回线上，探路者这个天赋是最好的选择，没有之一。
，1）海克斯•铁板鞋
飞靴:移动速度+40移动速度。
强化护甲:护甲+15护甲。
格挡:减少来自敌人15%的普攻伤害。
火箭弹(主动):向前冲刺并释放呈锥形的火焰弹，造成75-145的魔法伤害。若英雄或野怪被一枚以上的导弹命中，后续导弹仅会造成10%伤害。( 60秒冷却时间)
前期的移动速度十分关键，移动速度高，可以让牛头酋长很容易的打出e的强化普攻，小额护甲和减少来自敌人15%的普攻伤害让敌人AD刮痧，开了大招更是可以抗塔杀人，但最精髓的还是附魔后的主动效果，可以很好配合w技能，超远距离打出海克斯→w→q→e不解释连招，关键时刻，还可以利用装备主动技能逃命。
，2）亡者的板甲
+250最大生命值
+50护甲
无情:移动速度+5%移动速度。
无畏:在移动时积攒气势，气势叠加至100层时，最多可提供50移动速度。普攻会消耗所有气势层数。移动受损时，气势层数会衰减。
粉碎打击:根据积累的气势层数，最多额外造成100魔法伤害。若在气势层数叠满时发动近战普攻，可令目标降低50%移动速度，维持一秒。
该装备给牛头酋长提升巨多的移速，在去其他路支援的时间更快了，控视野、追击敌人可以说是轻而易举，增加的护甲和最大生命值也十分客观，被动天赋「粉碎打击」不仅可以留人，配合天赋「弱点」可以造成大量额外伤害。
，3）自然之力
+350最大生命值
+45魔法抗性
风暴:移动速度+5%移动速度。
吸收:承受技能伤害会让你获得6移动速度和6魔法抗性，持续5秒，最多叠加5次，最高可获得30移动速度和30魔法抗性。
每个独立技能可提供1层叠加。
牛头酋长只有护甲肯定是不行的，没有魔抗照样是脆皮一张，所以我们可以选择自然之力这件装备，有着不错的最大生命值和极高的魔抗属性加成，加上装备的被动技能「吸收」的效果，可以说的越打越肉，越打移速越快，这样算下来，这件装备最高可以增加75的魔抗和30加全部移速的5%移动速度，强的离谱。
，4）守护之誓
＋350最大生命值+40护甲
+10技能急速
守护者:在我方英雄身边时会提高戒备。若自己或队友受到来自敌方英雄、野怪或防御塔的伤害时，双方会获得125+20%额外生命值+15% 魔法伤害的护盾和20%移动速度，持续1.5秒。( 30秒冷却时间)
很多辅助都喜欢出这个装备，牛头酋长也不例外，装备的属性十分适合牛头，被动「守护者」，可以在关键时刻保护队友，提供的加成也很可观。而且价格也不贵，本来辅助就没多少金币，这件装备可以说是性价比相当高了。
，5）第五件预选装备
①兰顿之兆
+400最大生命值
+55护甲
强化防御:来自普通攻击的暴击伤害减少15%。
寒铁:被敌方英雄的普攻命中时，会降低攻击者15%攻击速度，持续1.5秒。
增加了大量护甲和最大生命值。后期由于敌方AD和部分刺客的暴击起来了，兰顿则使敌方的暴击效果减少百分之15%，还可以减少攻击者15%的攻击速度，使敌方AD的伤害下降了一个档次，牛头大招一开，AD更是刮痧。
②荆棘刺甲
+200最大生命值
+75护甲
荆棘:被敌方英雄的普攻命中时，会回敬给攻击者25魔法伤害+10%额外，并对其造成40%重伤效果，持续3秒。定身敌方英雄也会对其施加60%重伤效果，持续3秒。
重伤将根据百分比降低治疗效果。
如果对面没有出暴击，比如穿甲流韦鲁斯，则可以考虑荆棘刺甲这件装备。增加中等的生命值和极高的护甲，AD看了流泪，战士看了伤心，刺客打野看了更是打消了抓人的念头，法师却在狂喜。荆棘刺甲的作用还是反伤效果和重伤效果，像对面有奶妈或者琴女，队友也完全不出带重伤效果的装备，这时候出个反伤刺甲会有奇效。反伤效果则是防止被消耗，AD打我，打着打着AD血就没了，总之，这个装备还是挺推荐出的。
③振奋盔甲
+350最大生命值
+100%基础生命回复
+45魔法抗性
+10技能急速.
祝福:自身所受的全部治疗、回复和吸血效果提升30%。
敌方法术伤害多，我们可以选择该装备来对抗。该装备不仅生命值加成可观、法抗加成可观，还有可观的回复效果，是非常不错的装备。提高了牛头酋长被动的治疗的回血量，还提高了牛头酋长技能回转速度，能够更快的放出技能，成败有可能就取决于那几秒技能cd。
，6）守护天使
+40攻击力
+40护甲
重生:受到致命伤害时，会在凝滞4秒后恢复50%基础生命值和30%法力值。( 210秒冷却时间)
为了避免后期失误，守护天使「重生」在我们倒地后，队友可以及时来支援，再说了，牛头酋长是可以的开团英雄，在开团的情况下难免会被集火，然而出了守护天使，第一条命可以骗很多敌方技能，让我们的队友可以轻而易举的拿下对面，我们复活后又可以给敌人带来控制，从而赢得胜利。
，1）基础连招
海克斯腰带＋闪现＋W + Q + E
可以超远距离接近对面，只要手速快，很容易打出这套连招，此连招让对面猝不及防，根本没有反应的空间，但要考虑队友跟不跟得上。
，2）进阶连招
海克斯腰带＋W＋Q＋闪现＋E
该连招不仅可以超远距离接近敌人，还可以击飞敌方后排，配合亚索接大，然后一套带走敌方c位，直接扭转战局，非常实用。打出这套连招要熟能生巧，所以实战前可以去训练场多加练习。
被克制
，1）探险家·伊泽瑞尔
由于探险技能攻击范围很远，所以很难接近，牛头酋长W过去，探险家可以用E技能躲避牛头的W的控制十分无赖。
，2）魂锁典狱长·锤石
魂锁典狱长很好用E技能打断牛头W的进攻，然后用Q勾中进行反打。
克制
没有位移的C位和软辅牛头酋长很好压制这些英雄，比如寒冰、韦鲁斯、烬。WQ很容易控住，然后配合我们方输出一套带走。
配合
疾风剑豪·亚索
由于牛头QW技能都带击飞效果，所以很好配合亚索接大完成击杀。
前期
一级的牛头酋长最好猥琐，利用自身的被动回血避免被消耗。三级是牛头酋长的强势期，利用WQ二连开住对面脆皮，和我方AD集火秒掉被开的敌人。合理利用草丛盲区，让敌方后排暴露弱点，Q闪现击飞对面英雄，然后走到敌方身后，用W技能向我方塔下顶，使敌方英雄无路可逃。然后就是多插河道眼，避免敌人打野或者中路来gank的同时也可以看看河道蟹有没有被对面拿掉。
中期
中期海克斯腰带和亡者的板甲就出好了，我们可以更快的去支援其他路，配合打野形成野辅联动，利用海克斯腰带进行超远距离控制。在游走的同时也不能忘了回线上，给AD带来优势才能提高游戏的胜率，必要时也可以帮助AD越塔击杀。侦查眼这个时候最好多放在敌方野区，提供敌方打野位置，避免队友被抓，刷用时要控住龙区视野，避免被偷龙。
后期
后期我们则跟团，多看C为的位置，多给队友发信号，和队友一起抓单，指挥队伍控龙、反蹲。合理开团，避免开到敌人前排角色，开团时要考虑队友位置，避免出现跟不上的情况。侦查眼则放在龙区附近，避免敌方反蹲。
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